Общий принцип
Я не уделяю делам внимания, если они не вписываются в цепочку «желание → дело → награда».
Желание чего-то получить, достичь, попробовать, изменить - это обязательный предшественник почти любого моего действия, любой задачи в моей Системе. Часто я хочу устранить проблему, стремлюсь к мечтам, желаю что-то получить, искренне помогаю кому-нибудь.
Награду я получу, если выполню задачу или группу задач. Это результат, который я достигну, сделав дела. Буду рад вкусняшке, если схожу в магазин. Буду горд статьёй, если напишу её. Результат должен как минимум мне нравиться или быть интересным, иначе это не награда. Если это не награда, то я не буду делать задачу.
Дело должно логичным образом происходить из желания и за его выполнение я логичным образом должен прийти к награде. Иначе я не займусь им.
- Понятно, зачем делать
- Понятно, что делать
- Понятно, сколько займёт
- Понятно, что даст
«Прежде чем действовать, надо понять» © Сергей Капица
На словах я — Лев Толстой, а на деле… давай углубимся в примеры. Ибо не всё так однозначно.
Ложные желания
Навязанные желания - хуже всех. Голоса либо в голове, либо окружающих, говорящие "да все так делают, а ты чё как лох", "да у тебя не получится, ты слабак", "кушай меньше, чтоб жениха найти", "защищай девушек как настоящий мужчина", "готовь мужу как настоящая женщина" - всё это отголоски насильственного общения, отголоски устаревших принципов жизни в обществе.
Если у меня нет внутренней мотивации делать запрошенное - я не поведусь. А она вплне может быть. Стремиться похудеть ради признания - вред. Ради здровья - польза. Доказать кому-то способность чего-то достичь - вред. Но доказать себе - польза (если для этого не нужно вредить себе).
«Если бы я был на твоём месте, то боролся бы против таких правил» © Ичиго Куросаки
Но даже если она есть, после я призадумываюсь о насилии, которое я согласился с собой сделать. И о том, как избежать повторения насилия над собой.
Например, обсужу, что мне неприятны такие просьбы, попрошу спрашивать моё мнение и предупрежу, что в следующий раз могу и отказаться. Это надо аккуратно подавать, чтобы не показаться душнилой. Но это даёт свои плоды: токсичных абьюзеров в окружении становится меньше, а учтивых и добрых людей - больше. Выбор за мной: либо я уважаю себя, либо нет.
«Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты» © Еврипид
Невидимые сделки - тоже история не из лучших. Они тоже являются навязанными желаниями. "Не служил - не мужик", "сделай по-братски", "ты меня уважаешь", "ты мне друг или нет", "одеваешься как деревенщина", "ты ДОЛЖЕН". Но ведь должный - это тот, кто брал в долг, верно?
Получается, я взял в долг у страны за право рождения, у друзей за право уважения, у общества за право… соответствовать его стандартам. Где-то тут кислинка чувствуется.
Разве нельзя как-то менее уничижительно по отношению к себе? Ведь можно. Можно откосить от армии. Можно выбирать друзей и окружение, которые ценят тебя за то, кто ты есть, а не за соответствие их стандартам.
Мусороные желания - это одномоментные или однодневные желания. Те, что в краткосрочной перспективе приносят пользу, а в долгосрочной - вред.
Тяготящие долги
мытьё посуды, приборка
Не обоснованные
Однодневные
Истинные желания